วิธีรับมือออฟฟิศซินโดรม

          วิธีรับมือออฟฟิศซินโดรม สวัสดีท่านผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ พบกับสาระสุขภาพดีๆ กับ Admin Worldmed เช่นเคย มาพูดถึงโรคยอดฮิตของชาวออฟฟิศอย่าง ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ซึ่งเจ้าโรคนี้จัดอยู่ในกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) จากการนั่งทำงานนาน ๆ ในอิริยาบถเดิม ๆ ส่งผลให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อยตามอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณ คอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ ซึ่งอาการปวดดังกล่าวอาจลุกลามจนกลายเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง สามารถรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด หากแต่ก่อนจะเป็นเช่นนั้น Admin worldmed มีวิธีป้องกัน อาการจากโรคออฟฟิศซินโดรมมาแนะนำกันครับ