Yes Or No คุณแม่ลูกอ่อน

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips เดินทางมาถึง ep ที่30 กันแล้วนะครับ วันนี้อยู่กับเรื่องของคุณแม่ลูกอ่อนที่กำลังให้นมกับเจ้าตัวเล็กครับ โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรกครับ เพราะคุณแม่ลูกอ่อนหลายคน อาจจะยังไม่คุ้นชินกับวิธีเลี้ยงลูกในช่วงแรก และอาจจะมีคำถามมากมายครับว่าสิ่งใดยังสามารถทำได้เหมือนช่วงก่อนมีลูก หรือสิ่งใดควรงดไปและระมัดระวัง เพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรคในการให้นำนมแก่ลูกและไม่ส่งผลกระทบต่อกระบวนการผลิตน้ำนม จะมีข้อใดกันบ้างติดตามพร้อมกันวันนี้ครับ กับ Yes Or No คุณแม่ลูกอ่อน จ้า https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/12/Motherife-tips-ep-30-6-สิ่ง-ได้-หรือ-ไม่-สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน.mp4 Yes Or No คุณแม่ลูกอ่อน 1.รับประทานยาคุมได้มั๊ย ? คำตอบคือ ได้ครับ โดยยาคุมกำเนิดนั้นมีอยู่ 2 ประเภท คือชนิดฮอร์โมนเดี่ยวและฮอร์โมนรวม โดยใน EP ก่อนหน้าได้มีการให้ข้อมูลสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรว่า ควรเลือกทานชนิด ฮอร์โมนเดี่ยวหรือ Progestin เนื่องจาก ไม่มีผลข้างเคียงต่อการให้นมบุตร แต่สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ต้องทราบก็คือ ยาคุณกำเนิดที่แนะนำกันนั้น ก็ต้องระวังเป็นอย่างมากในคุณแม่ที่มีภาวะเกี่ยวกับโรคตับ […]

พุงหย่อนคล้อยหลังคลอด ทำอย่างไร?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับกลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันเช่นเคยครับ สาระในวันนี้ว่าด้วยเรื่องของปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้กับว่าที่คุณแม่หลายท่านครับ นั่นคือ ปัญหาน้ำหนักไม่ยอมลด พุงหย่อนคล้อยหลังคลอด วันนี้เรามาทำความเข้าใจภาวะเหล่านี้และทราบวิธีรับมืออย่างเหมาะสมกันครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.24-น้ำหนักไม่ลด-หลังคลอด-ทำอย่างไร.mp4 พุงหย่อนคล้อยหลังคลอด ทำอย่างไร? ทำไมตอนตั้งครรภ์น้ำหนักตัวแม่ถึงเพิ่มขึ้น? ก่อนอื่นต้องย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาช่วงแรกๆของการตั้งครรภ์กันครับ โดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ส่วนใหญ่นั้นจะมาจาก น้ำหนักของลูกในท้อง รกในครรภ์ น้ำคร่ำ ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายเพื่อใช้หล่อเลี้ยงลูกในครรภ์ มดลูกที่มีขนาดใหญ่ขึ้น โดยน้ำหนักตัวและโครงสร้างร่างกายของคุณแม่ยังสามารถช่วยให้คำนวณน้ำหนักของลูกน้อยในครรภ์ได้อีกด้วย โดยเฉลี่ยแล้วนั้นน้ำหนักจะขึ้นอยู่ประมาณที่ 11-16 กก. อยู่ที่ลูกและน้ำหนักของรกอีกเล็กน้อยที่ราวๆ 3-4 กก. เท่านั้น ที่เหลือคือไขมัน และ การบวมน้ำ จากการตั้งครรภ์ครับ โดยไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมของการตามใจปากแต่อย่างใดครับ และเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อเจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลก น้ำหนักจะยังอยู่กับคุณแม่อีกร่วม 10 กก. แต่ในคุณแม่บางคนอาจมีน้ำหนักค้างอยู่ที่ราวๆ 13-15 กก. นั่นเพราะอาจเป็นกลไกการเตรียมพร้อมร่างกายหลังคลอด ซึ่งไขมันที่สะสมระหว่างการตั้งครรภ์ก็คือ “พลังงานที่ถูกสะสม” ไว้ เตรียมการเพื่อใช้สำหรับการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ บาดแผลที่เกิดจากการคลอด และที่สำคัญก็คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั่นเองครับโดยกลไกที่กล่าวไปข้างต้นเรียกได้ว่าเป็นเรื่องธรรมชาติครับ เพราะเกี่ยวเนื่องสัมพันธ์กับ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่อย่างฮอร์โมนเอสโตรเจน […]

ลูกกินข้าวยาก ทำอย่างไรดี?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆ สำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยครับ เรื่องของลูกไม่ค่อยกินข้าวหรือ ลูกกินข้าวยาก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ชวนให้หลายๆบ้านหนักใจ และน่ากังวลไม่น้อย เนื่องจากคุณพ่อคุณแม่กลัวลูกจะตัวเล็กกว่าเพื่อน ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จนส่งผลต่อการเจริญเติบโตตามวัย และอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายและสมอง ปัญหาเหล่านี้รับมืออย่างไรได้บ้าง วันนี้เรามาแชร์วิธีส่งเสริมการรับประทานอาหารของเด็กๆกันครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.23-แชร์วิธีรับมือ-เมื่อลูกกินข้าวยาก.mp4 ลูกกินข้าวยากทำอย่างไร ? 1.ทานอาหารอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา การกินอาหารพร้อมครอบครัว โดยธรรมชาติของเด็ก มักชอบเลียนแบบพ่อแม่ ข้อดีตรงนี้เองที่จะเป็นโอกาสให้คุณพ่อคุณแม่ทานอาหารเป็นแบบอย่าง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ลูกอยากอาหารมากขึ้น แถมยังสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นภายในครอบครัวอีกด้วยคร้าบ2.ให้ลูกมีส่วนร่วม การให้ลูกได้มีส่วนร่วมเล็กๆน้อยๆในการทำอาหาร เช่น ให้ลูกลองจับ ช่วยหยิบอาหาร ทำให้เด็กได้สัมผัสกลิ่น รสชาติ และเห็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงของอาหารก่อนและหลังปรุง ทำให้ลูกอยากรับประทานอาหารที่ตนเองมีส่วนร่วมในการทำมากขึ้นนั่นเองครับ และรวมไปถึงการให้เค้าได้เลือก จาน ชาม ช้อน แก้วน้ำลวดลายการ์ตูนที่เค้าโปรดปราน เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีในการรับประทานอาหารนั่นเองคร้าบ3.ต้องสม่ำเสมอในการฝึก ยกตัวอย่างครับ บางวันให้เค้ากินเอง บางวันแม่ป้อนให้ บางวันดุ บางวันใจดี ดังนั้นควรทำความเข้าใจกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆด้วยเช่นกันครับ เช่น หากคุณยายป้อนข้าวให้แต่คุณแม่ให้ลูกกินเองทำให้เด็กๆเกิดความสับสนได้ พฤติกรรมใหม่ที่คาดหวังว่าเค้าจะกินได้เองจึงอาจเกิดขึ้นช้าไปด้วยครับ4.จับเวลาในการกิน เวลาที่ดีที่สุดในการกินอาหาร คือไม่เกิน 30 นาที ถ้าหมดเวลากินข้าวแล้วลูกยังไม่ยอมกินหรือกินได้น้อย ให้เก็บอาหารทันทีและไม่ให้กินขนมก่อนถึงมื้อต่อไป […]

ผื่นแพ้หลังคลอด รับมืออย่างไร?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านคร้าบ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยครับ ปัญหาสุขภาพที่จะมาพูดถึงกันในวันนี้นั้นก็คือ อาการผื่นแพ้ต่างๆ ที่อาจเป็น ผื่นแพ้หลังคลอด ที่มักสร้างความรำคาญใจแก่คุณแม่หลายๆท่านไม่น้อยเลยใช่หรือไม่ครับ แล้วผื่นเหล่านี้มาจากไหน จะติดสู่ลูกมั๊ย เป็นนานรึเปล่า วันนี้มาไขคำตอบกันครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.22-เป็นผื่นแพ้ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดรับมืออย่างไร.mp4 ผื่นแพ้หลังคลอด รับมืออย่างไร? มารู้จักกลไกการขึ้นของผื่นแพ้กันครับ ย้อนไปช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนในร่างกายคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลง มีการสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น รวมถึงฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญอย่าง HCG ที่จะช่วยกระตุ้นให้รังไข่ให้สร้างฮอร์โมนตัวอื่น ๆ ซึ่งการที่ระดับฮอร์โมนต่างๆ เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้เอง จึงทำให้คุณแม่บางคนเกิดอาการแพ้ท้องในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก และนอกจากอาการแพ้แท้แล้วยังอาจมาพร้อมกับ อาการผื่นแพ้ ผื่นแดง หรือผื่นคล้ายสิวเกิดขึ้นตามร่างกายได้ โดยที่คุณแม่บางท่านอาจจะมีอาการตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์ หรือกระทั้งเป็นในช่วงหลังคลอด เนื่องจากเมื่อคลอดลูกแล้วระดับฮอร์โมนที่เคยสูงในช่วงตั้งครรภ์จะลดระดับลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันแล้วเกิดเป็นอาการแพ้นั่นเองครับ ทำไม่บางคนแพ้บางคนไม่แพ้ ผื่นหลังคลอด ? เนื่องจากคุณแม่แต่ละคนมีการตอบสนองต่อระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงต่างกัน จึงจะเห็นได้ว่า […]

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด รับมืออย่างไร?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips กันอีกเช่นเคยครับ สาระในวันนี้จัดได้ว่าเป็นสาระที่มีความสำคัญกับผู้ที่กำลังจะเป็นคุณแม่มากๆเลยครับ เพราะเป็นเรื่องราวของ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งเป็นอาการป่วยนะครับไม่ใช่เรื่องของอุปนิสัยของคุณแม่แต่อย่างใด ซึ่งหากไม่สามารถรับมือได้ทันก็อาจทวีความรุนแรงจนส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณแม่รวมไปถึงลูกน้อยได้ครับ ว่าแล้วก็ไปทำความเข้าใจเรื่องของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกันครับ โดยผู้เชี่ยวชาญได้จำแนกการป่วยซึมเศร้าหลังคลอดออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้ครับ โดยผู้เชี่ยวชาญได้จำแนกการป่วยซึมเศร้าหลังคลอดออกเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้ครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.29-รับมือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างไรไม่ให้พัฒนาไปสู่โรคซึมเศร้า.mp41. ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด (postpartum blues หรือ baby blues)2. โรคซึมเศร้าหลังคลอด (postpartum depression) และ3. โรคจิตหลังคลอด (postpartum psychosis) 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ 1.ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด (postpartum blues หรือ baby blues) ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เกิดจากการที่ยังปรับตัวหลังคลอดไม่ค่อยได้ มีความกังวลเรื่องลูก โดยทั่วไปมักมีอาการอยู่ในช่วงสัปดาห์แรก และสามารถหายได้เองโดยไม่ต้องรักษา […]

ผมร่วงหลังคลอด รับมืออย่างไร?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips กันอีกเช่นเคยครับ วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องของหนึ่งในปัญหาที่มักสร้างความกังวัลใจให้แกคุณแม่หลังคลอด นั่นก็คือ ผมร่วงหลังคลอด โดยวันนี้เรามาทำความเข้าใจและรับมือกับภาวะนี้ไปพร้อมๆกันครับ เพื่อให้คุณแม่นั้นกลับมามั่นใจในสุขภาพของตัวเองอย่างเต็มร้อยอีกครั้งครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.21-ผมร่วงหลังคลอดปัญหากวนใจที่รับมือได้.mp4 ผมร่วงหลังคลอด รับมืออย่างไร? อาการผมร่วงหลังคลอด เกิดจากอะไร ? อาการผมร่วงหลังคลอดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย การขาดสารอาหารจากการตั้งครรภ์ และอาจจะมีภาวะความเครียดร่วมด้วย ซึ่งโดยปกติแล้ว ผมของคนเรานั้น สามารถร่วงเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว โดยในระหว่างที่ตั้งครรภ์ร่างกายคุณแม่จะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ทำให้ผมร่วงลดลง แต่หลังจากที่คลอดแล้ว ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะลดลงด้วย ผมที่เคยหยุดร่วงไป ก็กลับสู่การร่วงโรยเช่นเดิม ดังนั้นที่ผมร่วงเยอะๆ หลังคลอดนั้น ก็เป็นเพราะผมหยุดร่วงไปนานตลอดการตั้งครรภ์ พอคลอดแล้วจึงอาจรู้สึกว่าผมร่วงมากกว่าปกตินั่นเอง อาการผมร่วงแบบนี้ เป็นอันตรายหรือไม่ ? โดยอาการผมร่วงหลังคลอดที่สามารถพบได้ประมาณ 40-50% ของคุณแม่หลังคลอดนั้น ถือว่าเป็นภาวะที่ไม่อันตรายครับเนื่องจากโดยปกติแล้ว ผมที่ร่วงของคุณแม่หลังคลอดเป็นเพียงผมส่วนน้อยราวๆ 5-15 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น และอาการนี้ก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน โดยส่วนใหญ่อาการผมร่วงจะเริ่มแสดงอาการหลังคลอดบุตรประมาณ 2-3 เดือน และเมื่อ เข้าสู่ เดือนที่ 3-6 ผมจะค่อยๆหยุดร่วง จนกระทั่ง ผมยาวเต็มที่ในระยะ 12 – […]

คนท้อง ยืน เดิน นั่ง นอน อย่างไรให้ถูกต้อง

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับกลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยครับ สาระในวันนี้เป็นประโยชน์สำหรับว่าที่คุณแม่ทุกท่านครับ ในหัวข้อ คนท้อง ยืน เดิน นั่ง นอน อย่างไรให้ถูกต้อง ซึ่งจะต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีระร่างกายที่ มดลูกของคุณแม่จะขยาย ทำให้หน้าท้องยื่นออกมา ไหล่ห่อ หลังแอ่น ขาดสมดุลตามธรรมชาติ ทำให้คุณแม่มีอาการปวดหลัง ไหล่ ขา และเท้า หากคุณแม่ปล่อยทิ้งไว้อาจมีอาการมากขึ้น วันนนี้ Motherife ยินดีมากๆครับ ที่จะได้แบ่งปันสาระดีๆในการ ยืน เดิน นั่ง นอนอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาวะที่ดีของคุณแม่ครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.28-คนท้อง-ยืน-เดิน-นั่ง-นอน-อย่างไรให้ถูกต้อง.mp4 อริยาบถในชีวิตประจำวันที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ท่านั่งคนท้อง ท่านั่งที่เหมาะสมสำหรับคนท้องคือ ท่านั่งหลังตรง ไหล่และสะโพกชิดเก้าอี้ วางแขนบนตัก หรือที่วางแขน เท้าวางบนพื้นได้พอดี หากมีโอกาสลองนั่งยกเท้าพาดบนเก้าอี้อีกตัวหนึ่ง ให้ปลายเท้าสูงระดับลำตัว เพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้สะดวก ช่วยลดอาการเท้าบวมในระยะใกล้คลอดได้ดี คุณแม่ท้องควรหลีกเลี่ยงการนั่งท่าใดท่าหนึ่งนานๆ การนั่งพับเพียบ นั่งชันเข่า หรือนั่งยองๆ เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เท้าเย็น เกิดเส้นเลือดขอด และเป็นตะคริวได้ง่าย คุณแม่ท้องควรนั่งบนเก้าอี้ที่มีระดับความสูงพอดี […]

เมื่อลูกเริ่มเลียนแบบ

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับกลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยครับวันนี้ Motherife จะชวนให้คุณพ่อคุณมามาลองสังเกตกันดูครับว่า เด็กๆนั้นเริ่มมีสิ่งที่เรียกว่าพฤติกรรมเลียนแบบหรือยัง เมื่อลูกเริ่มเลียนแบบ เป็นเรื่องที่ควรได้รับการสังเกตและใส่ใจไม่แพ้พฤติกรรมด้านอื่นๆเลยครับ เพราะเกี่ยวเนื่องสัมพันธ์กันกับนิสัยและความคิดรวมถึงการใช้ชีวิตของเด็กเมื่อเค้าโตขึ้น หากไม่ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องเหมาะสมก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาตามมาภายหลังได้ครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.27-เมื่อลูกเริ่มเลียนแบบ.mp4 เมื่อลูกเริ่มเลียนแบบ พฤติกรรมการเลียนแบบเริ่มขึ้นเมื่อไหร่ เด็กในช่วงอายุ 2 – 6 ปี จะเรียนรู้การสร้างบุคลิกของตนโดยเริ่มจากการเลียนแบบพฤติกรรมคนรอบข้าง คุณพ่อคุณแม่ ผู้ใหญ่ เพื่อนหรือคนรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการแสดงออก วิธีการพูด และการกระทำโดยที่ไม่รู้ว่าสิ่งใดเหมาะสมหรือสิ่งใดไม่เหมาะสมเพราะเด็กยังขาดความสามารถในแยกแยะ เข้าใจธรรมชาติของการเลียนแบบของเด็กๆ พฤติกรรมการเลียนแบบเป็นการเรียนรู้ตามธรรมชาติ โดยทำการเลียนแบบทั้งสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีปะปนกันเป็นไปตามสถานเหตุการณ์ที่เด็กพบเจอ ซึ่งเด็กในวัยตั้งแต่ 2 – 6 ปี นั้นมีความสามารถจดจำพฤติกรรมต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากคุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกมีพฤติกรรมไม่ดี ควรดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อส่งเสริมให้เด็กพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น พฤติกรรมบางอย่างหากเด็กพบเห็นเป็นประจำจะบ่มเพาะจนกลายเป็นนิสัย เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวขี้นมา พฤติกรรมเลียนแบบที่น่ากังวล พฤติกรรมก้าวร้าว : พฤติกรรมนี้มักเลียนแบบมาจากครอบครัวที่มีความรุนแรงทั้งการทะเลาะ หรือการดุด่าด้วยถ้อยคำหยาบคายต่อกัน หากเด็กเห็นจะเกิดการซึมซับและมองว่าวิธีดังกล่าวสามารถใช้แก้ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ พฤติกรรมการสนใจสื่อที่มีความรุนแรง : เมื่อเด็กมีอายุน้อย […]

ลูกมีเหงื่อออกที่ศรีษะมาก ผิดปกติรึเปล่า?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Mothrife Tips กันอีกเช่นเคยครับ วันนี้เรามาคลี่คลายข้อสงสัยจากคุณแม่กันครับว่าทำไมระหว่างที่ลูกนอนหรือลูกเข้าเต้าอยู่ ลูกมีเหงื่อออกที่ศรีษะมาก แม้ว่าห้องจะไม่ได้ร้อนอะไร วันนี้มาไขคำตอบไปเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.20-คุณแม่สงสัยลูกมีเหงื่อออกที่ศรีษะมากผิดปกติรึเปล่า.mp4 ลูกมีเหงื่อออกที่ศรีษะมาก ผิดปกติรึเปล่า? ไขคำตอบเรื่อง ลูกมีเหงื่อออกที่ศรีษะมาก โดยสาเหตุที่เบบี๋มักจะมีเหงื่ออกบริเวณศรีษะนั้น เกิดจาก กลไกการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ของเด็กๆครับ เนื่องจากเด็กๆนั้นต้องการพลังงานสูงมากกว่าผู้ใหญ่เมื่อเทียบกับน้ำหนัก โดยพลังงานจากสารอาหารต่างๆจะถูกนำมาใช้เพื่อการสร้างเนื้อเยื่อ สร้างเซลล์สมอง สร้างเซลล์กล้ามเนื้อ และ อวัยวะต่างๆ ด้วยการนี้เบบี๋จึงต้องการใช้พลังงานสูงมากๆ ขยายความอีกนิดนึงครับ โดยกล้ามเนื้อหัวใจในเด็กทารกนั้นเป็นเซลล์กล้ามเนื้อชนิดที่ล้าง่าย จึงต้องการพลังงานสูง ก็จะสังเกตได้ว่าชีพจรของทารกนั้นจะเต้นเร็วกว่าผู้ใหญ่ โดยเด็กแรกเกิดชีพจรจะเต้น 140 ครั้งต่อนาที และลดลงปรับอัตราการเต้นลง เมื่อเค้าเติบโตขึ้น จนเป็น 60-80 ครั้งต่อนาทีแบบผู้ใหญ่เราครับ ด้วยกลไกทั้งหมดเหล่านี้จึงสรุปได้ว่าความร้อนที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานก็ที่มีมาก ร่างกายก็จะการระบายความร้อนออกมในรูปของเหงื่อมากนั่นเองครับ ดังนั้นการที่เห็นว่าทารกนอนดูดนมเฉยๆ ทำไมถึงมีเหงื่อเยอะจัง จึง “ไม่ผิดปกติ” ครับ แต่..ก็มีบางกรณี ที่อาจมีความผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากโรคและพันธุกรรม เช่น โรคหัวใจ ,โรคระบบต่อมไร้ท่อ หรือ ในทารกบางรายจะมีภาวะที่เรียกว่า ภาวะหลั่งเหงื่อมากปฐมภูมิ ซึ่งเกิดจากสาเหตุอะไรไม่แน่ชัด แต่ร่างกายมีระดับการทำงานของต่อมเหงื่อมากกว่าปกติ ทั้งๆที่จำนวนต่อมเหงื่อมีเท่ากัน […]

จิตวิทยาการเลี้ยงลูก 10 ประการ

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกันกับสาระสุขภาพดีๆ กับ Motherife Tips เช่นเคยครับ หัวข้อในวันนี้น่าสนใจทีเดียวครับเพราะเป็น จิตวิทยาการเลี้ยงลูก 10 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองของเด็กๆสามารถนำไปประยุกต์เพื่อเป็นแนวทางในการสื่อสารกับลูก เพื่อการเติบโตอย่างมั่นใจรู้จักและเข้าใจตนเอง พัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพในอนาคตได้อย่างแน่นอนครับ จะมีข้อใดบ้างนั้นติดตามไปพร้อมๆกันคร้าบบบบ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.19-เติบโตอย่างมั่นใจด้วยปรัชญาการเลี้ยงลูก-10-ประการ.mp4 จิตวิทยาการเลี้ยงลูก 10 ประการ จิตวิทยาการเลี้ยงลูก 10 ประการที่สามารถประยุกต์ใช้อย่างได้ผล 1. ให้ความอบอุ่นปลอดภัยระหว่างกัน สิ่งสำคัญคือความรักความอบอุ่น ความรักแบบไม่มีเงื่อนไขครับ ความเอาใจใส่ที่เพียงพอให้กับลูก เพื่อให้เขารู้สึกปลอดภัย โดยการรับฟังลูกและยอมเปิดใจในความชอบหรือความคิดเห็นของลูก โดยไม่ตัดสินหรือตั้งอยู่บนความคาดหวังหรืออคติของเอง สิ่งที่ได้รับนั้นก็คือ จะทำให้ลูก ไว้วางใจเรามากขึ้นได้นั้นเองครับ 2. ค้นหาจุดแข็งจุดอ่อนของลูกให้ได้ คุณพ่อคุณแม่อาจเริ่มสังเกตได้ว่าลูกของคุณพ่อคุณแม่นั้น เริ่มจะแสดงความสนจที่หลากหลายและมีกิจกรรมไม่น้อยที่เค้าแสดงความถนัดออกมา และบางกิจกรรมที่เค้าอาจทำแปปแล้วก็ล้มเลิกไป และสิ่งที่สำคัญที่ทำให้เด็กๆยังคงสนุกกับการเรียนรู้คือ เค้ารู้สึกภาคภูมิใจในตนเอง เมื่อคุณพ่อคุณแม่คอยซัพพอร์ต หรือ คอยโน้มน้าวลูกเมื่อในยามรู้สึกผิดหวังหรือล้มเหลว การสังเกตและบันทึกสิ่งที่เป็นจุดอ่อนจุดแข็งของลูก จะช่วยให้การจัดวางกิจกรรมที่เค้าชอบทำนั้น ยาวนานมีประสิทธิภาพ และอีกทางหนึ่งคือเค้าจะไม่ด้อยค่าความล้มเหลว และรู้จักตนเองมากยิ่งขึ้น 3. การพูดคุยสื่อสารกันระหว่างพ่อแม่และลูก แน่นอนว่าการพูดคุยกันเป็นการลดช่องว่างระหว่างวัย และบรรเทาหรือคลี่คลายปัญหาภายในใจได้ แถมยังทำให้ลูกเปิดใจกับเราได้มากขึ้น โดยระหว่างการสื่อสารนั้น ท่าทีที่ดูตั้งใจฟัง มีการสบตา […]