วิธีดูแลช่องปากลูกน้อย

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆกับ motherife tips ep ที่ 8 กันแล้วนะครับ เรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันนั้นสำคัญกับเด็กๆค่อนข้างมากครับเพราะหากปล่อยปละละเลยอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อหรือและส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันเรื้อรังได้ครับ motherife จึงนำ 12 วิธีดูแลช่องปากลูกน้อย มาฝากคุณพ่อคุณแม่กันครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.8-12ทริคดูแลช่องปากเจ้าตัวเล็กตั้งแต่เริ่มต้น.mp4 วิธีดูแลช่องปากลูกน้อย และวิธีการต่อไปนี้จะช่วยให้เด็กๆมีสุขภาพช่องปากที่ดี 1.เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี ไม่ควรดูดนมจนหลับคาเต้าหรือขวดนม เน้นการกระตุ้นให้ดืมจนอิ่มและคายปากจากนมก่อนครับ2.ควรให้เลิกดื่มนมมื้อดึก เมื่อลูกเข้าสู่เดือนที่ 6 -11 เพราะหากการนอนของลูกไม่ต่อเนื่อง จะส่งผลต่อการหลั่งของฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโต และหากมีน้ำนมค้างอยู่ในช่องปากลูกตลอดคืน ก็ยังเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุอีกด้วยครับ3.เลิกนมขวดตอนอายุ 12-18 เดือน และไม่ควรเกิน 2 ขวบ โดยให้ดื่มนมแม่ นมพาสเจอร์ไรซ์ UHT ที่บรรจุแก้วหรือกล่อง แทนขวดนม เพื่อเป็นการป้องกันปัญหาของเด็กที่ติดนมขวบแล้วไม่ยอมเลิกครับ4.เมื่อฟันน้ำนมเริ่มขึ้นจนอายุ 3 ขวบ ผู้ปกครองควรแปรงฟันให้เด็กโดยใส่ยาสีฟันแค่พอเปียกขนแปรงเท่านั้น และเช็ดฟองยาสีฟันออกหลังแปรงฟันด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด5.การแปรงฟันของ เด็กอายุ 3-6 ขวบ ควรใส่ยาสีฟันเท่าเมล็ดถั่วเขียว ให้เด็กแปรงฟันด้วยตนเองก่อน และผู้ปกครองช่วยแปรงฟันซ้ำอีกครั้งครับ6.ท่าแปรงฟันให้เด็ก คือ ให้เด็กนั่งหรือนอน โดยหงายศีรษะวางบนตักของผู้ปกครอง และใช้โคมไฟช่วยส่องให้มองเห็นภายในช่องปากำได้ชัดเจนครับ 7.เด็กอายุ 6-12 ขวบ […]

กินนมแม่ แล้วไม่ถ่ายหลายวัน แบบนี้ผิดปกติรึเปล่า

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านค่ะ กลับมาพบกับสาระประโยชน์ดีๆด้านสุขภาพสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips ใน Ep.7 สำหรับวันนี้เป็นขอสงสัยของคุณแม่หลายท่านว่าหากเจ้าตัวเล็ก ” กินนมแม่ แล้วไม่ถ่ายหลายวัน แบบนี้ผิดปกติรึเปล่า ” โดยการอึ๊ของลูกน้อย เชื่อว่าหลายบ้านก็เคยประสบพบเจอปัญหาลูกไม่ถ่ายหลายวัน ซึ่งต่างจากช่วงระยะแรกที่ลูกจะถ่ายอุจจาระเป็นปรกติดีทุกวัน นั่นเป็นผลทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านเกิดความกังวล วันนี้เราจึงมาไขข้อสงสัยเรื่องนี้ไปพร้อมกันค่ะ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.7-กินนมแม่แล้วไม่ถ่ายหลายวันผิดปกติรึเปล่า.mp4 กินนมแม่ แล้วไม่ถ่ายหลายวัน แบบนี้ผิดปกติรึเปล่า 3 ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อให้คุณแม่ลองเช็คการขับถ่ายของเจ้าตัวเล็ก 1.สังเกตดูว่า กินนมแม่แล้วไม่ถ่ายหลายวัน ผิดปกติหรือไม่ ? หากลูกของคุณแม่ไม่ถ่ายหลายวันทั้งที่กินนมจากคุณแม่เท่านั้น คุณแม่ก็เริ่มจะเป็นกังวลแล้วว่าผิดปกติหรือเปล่านะ สำหรับทารกที่กินนมแม่ล้วนนั้น เมื่อลำไส้ของลูกเริ่มที่จะดูดซึมนมแม่ได้ดีมากขึ้น ร่างกายของลูกก็จะสามารถย่อยนมแม่ได้หมด โดยจะไม่เหลือกากอาหารไว้สำหรับขับถ่าย ทำให้ถ่ายห่างลงจากเดือนแรกๆ หรือทำให้ไม่ถ่ายหลายวัน ในเด็กบางคนนั้นอาจนานถึง 2-3 สัปดาห์ ซึ่งถ้าระยะนี้นั้นก็ยังถือว่า “ปกติ” ค่ะ 2.สังเกตดูว่ากินนมแม่ไม่ถ่ายหลายวัน ใช่อันนี้คือลูกท้องผูกหรือเปล่า? ทารกในช่วงอายุ 2-3 เดือน และกินนมแม่ล้วนอยู่นั้น ไม่ถือว่าท้องผูกค่ะ ไม่จำเป็นต้องทานยาระบายหรือน้ำผลไม้แต่อย่างใด แต่ต้องสังเกตว่าเวลาถ่ายแต่ละครั้งนั้นถ่ายสะดวกหรือไม่ ถ้าถ่ายสะดวกลักษณะอุจจาระจะดูนิ่ม บางกรณีก็อาจมีส่วนแข็งเล็กน้อยในช่วงแรกๆค่ะ […]

ปกป้องลูกจาก โรต้าไวรัส

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านค่ะ กลับมาพบกับสาระประโยชน์ด้านสุขภาพสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ MOTHERIFE TIPS ใน Ep.6 นี้ แอดมินจะมาชวนคุณพ่อคุณแม่ร่วมสร้างเกราะป้องกันด้านสุขลักษณะให้กับลูกน้อย ในหัวข้อ ” ปกป้องลูกจาก โรต้าไวรัส ” กันค่ะ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.6-ปกป้องลูกน้อยจากโรต้าไวรัส.mp4 มารู้จักเจ้าไวรัสโรต้า? โรต้าไวรัส เป็นเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้ มีขนาดเล็ก รูปร่างเหมือนกงล้อและมันยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคท้องเสียในเด็กเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่ มีอายุน้อยกว่า 5 ปี ในกลุ่มเด็กเล็กมากๆ ช่วงอายุ 1- 2 ขวบปี จะมีอาการรุนแรง ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำรุนแรง และต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในบางรายอาจทำให้เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ส่วนในผู้ใหญ่ก็สามารถติด เชื้อ Rotavirus นี้ได้เช่นเดียวกัน แต่ส่วนใหญ่จะมีอาการรุนแรงน้อยกว่าในเด็กเล็ก มีเพียงบางรายเท่านั้นที่มี อาการรุนแรงมาก 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ ปกป้องลูกจาก โรต้าไวรัส อาการจากไวรัสโรต้า 1.ท้องร่วงอย่างรุนแรง และถ่ายเป็นน้ำ อาจถ่ายบ่อยได้ […]

แม่น้ำนมมาน้อย เพราอะไรกันนะ?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านค่ะ กลับมาพบกับสาระประโยชน์ดีๆด้านสุขภาพสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ MOTHERIFE TIPs เดินทางมาถึง Ep.5 กันแล้วค่ะ เย้ๆ วันนี้มาชวนไขข้อข้องใจสำหรับปัญหาที่คุณแม่หลายๆท่าน ประสบอยู่ค่ะว่า แม่น้ำนมมาน้อย เพราะอะไรกันนะ? ยิ่งโดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก น้ำนมหด น้ำนมน้อย น้ำนมไม่ไหล กลัวลูกจะได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ มาไขคำตอบในประเด็นนี้กันค่ะ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.5-คุณแม่น้ำนมมาน้อยเพราอะไรกันนะ.mp4 โดยสาเหตุที่ คุณแม่มีน้ำนมน้อย เกิดจากปัจจัยต่อไปนี้ 1.ปัญหาด้านกายภาพ ปัญหาด้านกายภาพของคุณแม่มีได้หลายปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนมค่ะ เช่น เนื้อเยื่อสำหรับการผลิตน้ำนมน้อยหรือไม่เพียงพอ (ปัญหานี้จะน้อยลงเมื่อมีลูกคนที่สองหรือสามค่ะ) หรือกรณีคุณแม่เคยผ่านการผ่าตัดเต้านม การผ่าตัดเสริมเต้านมเพื่อความงามหรือการผ่าตัดด้วยเหตุผลทางสุขภาพอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อการผลิตน้ำนมได้ ปัจจัยอีกกลุ่มคือหัวนมคุณแม่บอด ท่อน้ำนมอุดตัน ทำให้ลูกน้อยดูดนมจากเต้าคุณแม่ลำบากออกแรงดูดน้ำนมแม่ก็ยังไม่ออกมา และหากน้ำนมไม่ได้รับการกระตุ้นการหลั่งก็สามารถก่อให้เกิดการหลั่งน้ำนมลดลงได้ค่ะ2.ปัญหาเกี่ยวกับโรคและต่อมไร้ท่อ การเป็นโรค ต่อมไทรอยด์ต่ำหรือสูง ถุงน้ำในรังไข่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เเละปัญหาด้านฮอร์โมนอื่นๆ ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ยากเเละเมื่อตั้งครรภ์ได้ ปัญหาในการผลิตน้ำนมก็อาจเกิดได้ เนื่องจากฮอร์โมนคือปัจจัยสำคัญที่จะส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมค่ะ3.ปัจจัยจากการทานยาบางชนิด การใช้ยาคุมกำเนิดในช่วง 6 เดือนแรกหลังคลอดอาจส่งผลให้ปริมาณและคุณภาพน้ำนมคุณแม่ลดลงได้ อีกกรณีคือการรับประทานยาแก้แพ้จำพวก CPM (คลอเฟนิรามีน) หรือ Pseudoephedrine ที่ใช้ลดน้ำมูก แก้คัดจมูก ถึงแม้จะสามารถใช้ได้ในขณะให้นมลูก แต่หากใช้ต่อเนื่องนานหลายวันก็มีผลทำให้น้ำนมลดลงได้ ดังนั้นหากคุณแม่จำเป็นต้องใช้ยารักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้งค่ะ4.การรับประทานของคุณแม่มีงานวิจัยพบว่าคุณแม่ที่ทานอาหารน้อยกว่า 1,800 กิโลแคลอรี่ต่อวัน […]

ลูกนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยสาระในวันนี้เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านจะต้องเผชิญมาแล้วหรือกำลังเผชิญอยู่ เพราะเหตุใดกันนะ ที่เจ้าตัวเล็กไม่ยอมหลับ ไม่ยอมนอน ไขคำตอบและวิธีรับมือไปพร้อมกันกับ “ลูกนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี?” วันนี้ครับ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.4-จะทำอย่างไรดีเมื่อลูกรักนอนไม่หลับ.mp4 ก่อนอื่นต้องเข้าใจธรรมชาติของการนอนก่อนค่ะ โดยปกติเด็กในวัยทารกควรนอนวันละประมาณ “15 ชั่วโมง” เด็กในวัยเรียนควรนอนวันละ “7-8 ชั่วโมง” การที่เด็กได้นอนหลับอย่างเต็มที่นั้น เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก เพราะเด็กที่ได้รับการนอนอย่างเพียงพอนั้นจะทำให้สมองของเด็กได้รับการพัฒนาอย่างมีประสิทธิภาพ ในทางกลับกัน การนอนหลับไม่การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองล่าช้ากว่าเด็กในวัยเดียวกัน ดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์ อย่าง Healthy & Strong ด้วย 5 เทคนิค ลูกนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? ปัจจัยที่ทำให้ลูกน้อย “นอนไม่หลับ” 1. สิ่งแวดล้อมไม่เอื้ออำนวย เช่น ห้องนอนมีสภาพแออัดทำให้อากาศถ่ายเทไม่สะดวก มีอากาศที่ร้อนหรือหนาวเย็นเกินไป อีกเหตุผลหนึ่งเป็นด้านพฤติกรรม หากลูกนอนรวมกับคุณพ่อคุณแม่ทีมีพฤติกรรมนอนดึก เล่นคอมพิวเตอร์ เล่นโทรศัพท์มือถือ หรือเปิดทีวีเสียงดังรบกวน ก็อาจเป็นสาเหตุให้ลูกนอนหลับได้ยากขึ้นด้วยเช่นกัน2. ความเจ็บป่วย อาการรบกวนจากการเจ็บป่วยจะส่งผลให้ลูกน้อยไม่สามารถที่จะนอนหลับได้อย่างปกติได้ ยิ่งในเด็กเล็กนั้น เขาไม่สามารถจะอธิบายให้คุณพ่อคุณแม่ทราบได้ว่าเขาป่วยเป็นอะไร ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตว่าลูกกำลังเผชิญปัญหาด้านสุขภาพหรือไม่ เช่น […]

สื่อสารกับลูก เพื่อกระตุ้นพัฒนาการ

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับบทความสุขภาพดีๆ สำหรับคุณแม่และลูกน้อย สำหรับ Ep.3 ในวันนี้เป็นหัวข้อที่มีความน่ารักทีเดียวครับ เพราะเกี่ยวกับเจ้าตัวเล็กของคุณแม่ เวลาเจ้าตัวเล็กร้องหรือแสดงท่าทางต่างๆ ล้วนมีความหมายที่สัมพันธ์กับพัฒนาการ หากได้รับกรตอบสนองที่เหมาะสม เพราะ การสื่อสารกับทารกเป็นประจำทุกวัน อาจช่วยกระตุ้นให้ทารกมีพัฒนาการด้านการสื่อสาร และพัฒนาการด้านการพูดที่ดีขึ้นได้ ว่าแล้วก็ไปติดตามสาระเกี่ยวกับการ สื่อสารกับลูก เพื่อกระตุ้นพัฒนาการ ไปพร้อมๆกันได้เลยคร้าบ…. https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.3-กระตุ้นพัฒนาการด้วยการสื่อสารกับเบบี๋.mp4 กระตุ้นพัฒนาการ ด้วยการสื่อสารกับทารก ทำได้อย่างไรบ้าง ดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์ อย่าง Healthy & Strong ด้วย 5 เทคนิค กระตุ้นพัฒนาการ ด้วยการสื่อสารกับทารก ทำได้อย่างไรบ้าง 1.ยิ้มให้ลูกบ่อย ๆ พร้อมกับส่งเสียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกกำลังอ้าปากค้าง หรือกำลังหัวเราะ2.มีสมาธิ ใส่ใจกับทารกด้วยการมองเวลาที่ทารกกำลังหัวเราะ หรือกำลังส่งเสียงตามประสาของทารก คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรหันหน้าหนีหรือพูดคุยกับผู้อื่นในระหว่างนี้3.พยายามทำความเข้าใจกับลักษณะ ท่าทางต่าง ๆ ที่ทารกกำลังทำ แม้ว่าจะมีเพียงสีหน้า เสียงร้อง หรือการขยับร่างกาย4.พูดคุยกับลูกบ่อย ๆ แม้ว่าลูกจะไม่สามารถตอบกลับเป็นภาษาใดที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเข้าใจได้5.หมั่นตอบโต้กับทารกเป็นประจำ แม้ว่าคุณพ่อคุณแม่จะไม่เข้าใจในเสียงที่ทารกกำลังส่งเสียงออกมา6.เปิดเพลงให้ทารกฟัง อาจเป็นเพลงสำหรับทารก เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่สำคัญในวัยนี้7.ร้องเพลงให้ทารกฟัง โดยอาจปรับระดับเสียงให้เป็นเสียงเล็กเสียงน้อย […]

ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม คุณแม่ห้ามทาน?

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife tips กันอีกเช่นเคยครับ หัวข้อในวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ ยาคุมกำเนิดครับ แต่ประเด็นที่จะนำเสนอในวันนี้นั้น เราจะมาพูดถึงการทานยาคุมกำเนิดว่า ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม คุณแม่ห้ามทาน? จริงหรือไม่ และสำหรับคุณแม่ที่อยู่ระหว่างให้นมกับเจ้าตัวเล็ก ยาคุมตัวไหนทานได้ตัวไหนต้องเลี่ยงวันนี้ Motherife จะมาสรุปให้ฟังกันคร้าบ https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.26-คุณแม่ให้นมบุตร-ห้ามกินยาคุมกำเนิด-ชนิดฮอร์โมนรวม-จริงหรือ.mp4 คำถามที่ว่าคุณแม่ให้นมบุตรห้ามกินยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม จริงหรือไม่ คำตอบคือ ? ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม คุณแม่ห้ามทาน? คำตอบคือ จริงครับ เนื่องจากยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม หรือ (Combined Oral Contraceptive – COC) จะประกอบด้วยทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนรวมกันในเม็ดเดียว โดยยาคุมชนิดนี้นั้น จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันการ ตั้งครรภ์สูงมาก หากรับประทานอย่างสม่ำเสมอ และยังมีผลดีทำให้ประจำเดือนมาตรงเวลาอย่างสม่ำเสมอ และอาจปวดประจำเดือนน้อยลงได้ครับ แต่….สาเหตุที่คุณแม่ให้นมบุตรนั้นควนจะเลี่ยงยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม นั้นก็คือ เนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ในยาชคุมชนิดนี้ จะออกฤทธิ์ไปยับยั้ง การหลั่งน้ํานมของคุณแม่ ทําให้ปริมาณน้ํานมที่ออกมานั้นอาจจะลดน้อยลง หรือว่าในบางกรณี อาจจะทําให้ไม่มีน้ำนมได้เลย และการขาดน้ำนมก็หมายถึงทารกก็ขาดแหล่งสารอาหารสำคัญไปด้วยนั่นเองคร้าบ ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม ไม่ควรใช้กับใคร ? นอกจากคุณแม่ให้นมบุตรแล้ว […]

สอนลูกให้มี Growth Mindset

สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ กลับมาพบกับสาระสุขภาพดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips กันอีกเช่นเคย สาระวันนี้เป็นเรื่องของ การเลี้ยงลูกเชิงบวก ที่มีพื้นฐานมาจากปรัชญาที่ถูกพูดถึงกันมากที่สุดในตอนนี้นั่นคือการ สอนลูกให้มี Growth mindset นั่นเองโดยนิยามของ Growth mindset คือ ความเชื่อที่ว่าความสามารถและทักษะของมนุษย์สามารถพัฒนาและปรับปรุงได้ ผ่านการฝึกฝนและความพยายาม ซึ่งจะตรงกันข้ามกับอีกคำหนึ่งคือ Fixed mindset ที่เชื่อว่าความสามารถและทักษะของมนุษย์เป็นสิ่งที่กำหนดไว้ตั้งแต่กำเนิดและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้นั่นเองครับ และการเลี้ยงลูกให้มี growth mindset นั้นจะช่วยให้ลูกมีทัศนคติเชิงบวกต่อการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เค้านั้นประสบความสำเร็จในชีวิตได้มากขึ้น https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-ep.25-เลี้ยงลูกอย่างไรให้มี-Growth-mindset.mp4 สอนลูกให้มี Growth Mindset 5 ข้อที่สะท้อนการเลี้ยงลูกให้มี growth mindset 1.หลีกเลี่ยงคำชมที่มุ่งเน้นไปที่ความฉลาดหรือความสามารถ แต่เน้นชมที่ “ความพยายาม” การชมลูกว่า “เก่งจัง” “ฉลาดมาก” “อัจฉริยะ” เป็นการส่งเสริม fixed mindset เพราะจะทำให้ลูกเชื่อว่าความสามารถของเขาเป็นสิ่งที่กำหนดไว้แต่กำเนิดและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ซึ่งการชื่นชมความสามารถก็ไม่ใช่สิ่งที่ผิดแต่อย่างใดครับ สามารถสร้างแรงกระตุ้นบางอย่างให้กับเด็กๆได้ ในขณะเดี๋ยวกันอยากให้คุณพ่อคุณแม่ลองชมเด็กๆโดยมุ่งเน้นไปที่ความพยายาม ความคิดสร้างสรรค์ หรือวิธีการแก้ปัญหา ตัวอย่างเช่น “หนูตั้งใจฝึกซ้อมมากเลยครับ” หนูพยายามดีมากเลย เป็นต้นครับ 2.สอนให้ลูกรู้จักความผิดพลาด ความผิดพลาดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอในชีวิต […]

การนับลูกดิ้น วิธีตรวจสุขภาพทารกในครรภ์ฉบับคุณแม่

https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/Motherife-Tips-EP.2-วิธีตรวจสุขภาพทารกในครรภฉบับคุณแม.mp4 สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ พบกันกับ Motherife Tips Ep.2 กันแล้วนะคะ สาระในวันนี้น่าสนใจมากครับ เพราะว่าด้วยเรื่องของการตรวจสุขภาพเจ้าตัวเล็กด้วยตนเอง คุณแม่สามารถทำได้ง่ายๆ วิธีที่ว่านี้คือ การนับลูกดิ้น หรือ “การนับการดิ้นของทารก” ครับ เมื่อคุณแม่มี อายุครรภ์เข้าสู่ช่วง 16 – 20 สัปดาห์ ทารกน้อยในครรภ์จะเริ่มดิ้น ถือเป็นสัญญาณสุขภาพที่ดีครับ แล้วการนับลูกดิ้น มีวิธีการนับอย่างไร ติดตามไปพร้อมกันครับ 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ การนับลูกดิ้น วิธีตรวจสุขภาพทารก ด้วยการนับการดิ้น ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ 1.การฝากครรภ์ถือเป็นอันดับแรก 1.Sodovsky(การนับหลังอาหาร)วิธีการ : ให้นับวันละ 3 ครั้ง หลังอาหารทุกวัน ถ้าดิ้นน้อยกว่า 3 ครั้ง / ชั่วโมงให้นับต่ออีก 6 – 12 ชั่วโมง / วัน […]

ดูแลตนเองช่วงตั้งครรภ์ อย่าง Healthy & Strong ด้วย 5 เทคนิค

https://worldmed.center/wp-content/uploads/2023/11/MOTHERIFE-Tips-EP.1-5-เทคนิคดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์อย่าง-healthy-strong.mp4 เมื่อคุณแม่ต้อง…ดูแลตนเองระหว่างตั้งครรภ์ จะมีเทคนิคอย่างไรบ้างน๊า? สวัสดีคุณแม่ผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ ยินดีต้อนรับเข้าสู่สาระประโยชน์ดีๆสำหรับคุณแม่และลูกน้อยกับ Motherife Tips EP. แรกครับ สำหรับตอนนี้ก็ว่ากันถึงเทคนิคการดูแลตัวเองซึ่งถือเป็นข้อปฏิบัติสำคัญสำหรับการเป็นคุณแม่มือใหม่ครับ ทีมงาน Motherife หวังว่าเนื้อหาใน EP. แรกนี้และสาระใน EP. ถัดไปจะเคียงข้างคุณแม่ ร่วมเดินทางสู่พัฒนาการที่สมวัยของเจ้าตัวเล็กไปพร้อมๆกันครับ 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ 5 เทคนิค ดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ ดูแลตัวเองช่วงตั้งครรภ์ อย่าง Healthy & Strong ด้วย 5 เทคนิค และนี่คือ 5 เทคนิคเบื้องต้นที่จะช่วยให้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยมีแนวโน้มทางสุขภาพที่ดี 1.การฝากครรภ์ถือเป็นอันดับแรก หัวใจสำคัญของการ ดูแลตนเองช่วงตั้งครรภ์ คือ “การฝากครรภ์” นั่นเองครับ เพื่อที่คุณแม่จะได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและเข้ารับการรักษา รวมทั้งวางแผนการดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยคุณแม่ควรเข้ารับการฝากครรภ์ก่อนอายุครรภ์ครบ 12 สัปดาห์ หรือให้เร็วที่สุดตั้งแต่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และทารกในครรภ์ โดยแพทย์จะทำการนัดหมายเพื่อตรวจครรภ์ตลอดช่วงตั้งครรภ์ ไปจนถึงวันคลอดตามความเหมาะสมและตามภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขณะตั้งครรภ์ 2.สารอาหารที่ดีมีผลต่อทารก นอกจาก โปรตีนจาก เนื้อสัตว์ และ […]