อาหารต้านไทรอยด์เป็นพิษ
อาหารต้านไทรอยด์เป็นพิษ สวัสดีท่านผู้รักสุขภาพทุกท่านครับ พบกับสาระสุขภาพดีๆกับ Admin Worldmed กันอีกเช่นเคยครับ สาระในวันนี้เป็นเรื่องของภาวะหนึ่งที่ เรียกว่า ไทยอยด์เป็นพิษ ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายสูงมากกว่าปกติ อาการที่ปรากฏจะได้แก่ ใจสั่น มือสั่น เหนื่อยง่าย น้ำหนักลด ท้องเสีย ตัวและตาจะเหลือง อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ คุณผู้หญิงอาจมีประจำเดือนมาผิดปกติ และในผู้ป่วยบางรายพบมีต่อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณคอมีขนาดโตมากขึ้น ซึ่งเมื่อเกิดภาวะเหล่านี้แล้วก็จำเป็นอย่างมากที่จะต้องเข้ารับการรักษาจากคุณหมอ เพื่อรับประทานยาหรือเข้ารับการการผ่าตัด แต่คงดีกว่าหากเราเลือกกินอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะไทรอยต์เป็นพิษ จะมีอาหารกลุ่มบ้าง ติดตามพร้อมกันครับ 1.ไอโอดีน เป็นสารอาหารสำคัญในระบบการทำงานของต่อมไทรอยด์ ที่จะช่วยให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนต่างๆ ได้เป็นปกติ พบในปลา หอยกาบ กุ้ง หอยนางรม ไข่ กระเทียม ฯลฯ 2.วิตามีนบี เป็นวิตามินที่สำคัญกับการทำงานของระบบต่อมไทรอยด์ และยังช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ชนิด Thyroxine (T4) อีกด้วย พบในไข่แดง เครื่องในสัตว์ ปลา ธัญพืชต่าง ๆ ถั่วลันเตา นม เห็ด เมล็ดอัลมอนด์ ฯลฯ 3.ธาตุซีลีเนียม ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่สำคัญอีกชนิดหนึ่ง […]
